A relação entre consumir vinho e sua saúde!

Quem gosta de um bom vinho sabe do sabor e da satisfação que essa bebida milenar traz para o bem-estar. Sobretudo, é preciso também conhecer outro ponto que mostra a importância de sua ingestão: a relação entre consumir vinho e sua saúde! Diversos estudos e pesquisas são direcionadas nesse sentido, apontando vários benefícios para o organismo.

Mas, efetivamente, como se dá essa relação? Hoje iremos abordar exatamente isso: como o vinho impacta diretamente na sua saúde. Assim, ao ter a possibilidade de ingestão da bebida, você não estará apenas consumido algo para o bem-estar – e sim uma riquíssima fonte de benefícios para os vários sistemas do corpo. Acompanhe.

O vinho e a proteção imunológica

A primeira grande vantagem ao ingerir a bebida é o fortalecimento do sistema imunológico. Ele ajuda a combater microrganismos, como diversas bactérias, que afetam nosso organismo e podem nos trazer doenças. Também, ajuda em problemas internos dos órgãos.

Infecções e até mesmo o câncer tem uma chance de risco consideravelmente reduzida quando a pessoa toma vinho. Diferente de outras bebidas do gênero, ele não compromete as funções autoimunes, tornando-se indispensável para ter uma vida saudável.

Doenças ‘modernas’? Tome vinho

O acidente vascular cerebral (AVC) e os problemas cardiovasculares são um mau no mundo moderno, devido a sua escalada do número de casos. Má alimentação, sedentarismo e hábitos irregulares – como tabagismo e excesso de álcool – contribuem nesse sentido.

E é aí que o vinho entra novamente como uma ótima opção para evitar esse tipo de doença. Nesse caso podemos citar que a produção do colesterol bom em detrimento do mau no nosso organismo, quando ingerimos a bebida, é fator responsável pela proteção das doenças modernas.

A saúde psicológica e mental

Nosso cérebro é responsável pela regulação de muita coisa dentro do nosso corpo. Os aspectos psicológicos, relacionado a hormônios e o mental, ligado a manutenção das células neurais, são dois pontos que devem ser mantidos nas melhores condições com… vinho.

Isso mesmo: a bebida é um relaxante natural, além de contribuir com o controle emocional. Melhora no raciocínio, proteção contra doenças degenerativas da terceira idade, principalmente voltadas a memória.

Outros benefícios do vinho

Vale destacar uma série de outros benefícios que tornam a bebida indispensável no seu cardápio: impede a degeneração das artérias (ajudando, por exemplo, nas varizes), contribui para desintoxicar o organismo e dá ‘qualidade’ ao sangue.

Para as mulheres, aumenta a capacidade de fluxo sanguíneo em regiões do útero, o que pode ajudar quem tem problemas para engravidar; além delas terem um apetite sexual mais aguçado, pelo mesmo fator descrito anteriormente.

Dicas para potencializar essa relação

Se você quer ver efetivamente a relação entre vinho e saúde, então ficam duas dicas preciosas: o consumo deve ser moderado, intercalando uma taça (mulheres) e duas (homens) diárias, sempre respeitando o que o organismo pode absorver.

Por fim, os exercícios físicos regulares ajudam a potencializar os efeitos – e evitam que os níveis glicêmicos causados por conta do açúcar presente no vinho não atinjam picos altos. Não à toa, a bebida é uma recomendação de especialistas para melhorar a performance de atividades físicas.

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Guilherme Dias

Guilherme Dias, formado em Geografia pela Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) em 2009, é uma figura fascinante e multifacetada no mundo dos vinhos e da culinária gourmet. Como fundador do site Center Gourmet, ele tem demonstrado não apenas um profundo conhecimento e paixão pelo mundo dos vinhos, mas também um compromisso em compartilhar esse amor com um público mais amplo.Sua formação em Geografia, embora à primeira vista possa parecer distante do universo dos vinhos, na verdade, oferece uma perspectiva única para o conteúdo do Center Gourmet. Geografia é a ciência que estuda a terra e suas características, incluindo a relação entre humanos e seu ambiente. Isso se correlaciona fortemente com o mundo dos vinhos, onde o conceito de "terroir" – a interação complexa entre o solo, clima, topografia e outras características ambientais – desempenha um papel crucial na produção de vinhos distintos e de alta qualidade.Guilherme utiliza essa compreensão íntima da geografia para enriquecer o conteúdo do Center Gourmet. Ele não só aborda aspectos técnicos e sensoriais dos vinhos, mas também explora as histórias e geografias por trás de cada garrafa. Esta abordagem oferece aos leitores uma visão holística do vinho, não apenas como uma bebida, mas como uma expressão cultural e geográfica.Além disso, seu site reflete uma profunda apreciação pela arte da harmonização de vinhos com alimentos, uma habilidade que requer não apenas um paladar refinado, mas também um conhecimento sobre culturas e tradições culinárias de diferentes regiões. O Center Gourmet, sob a liderança de Guilherme, tornou-se um recurso valioso para aqueles que buscam não apenas entender o vinho, mas também como ele se encaixa no contexto mais amplo da gastronomia.Em resumo, Guilherme Dias é um exemplo notável de como a paixão e a educação podem se unir para criar uma plataforma rica e educativa, que não só vende vinhos, mas também educa e inspira uma apreciação mais profunda pela bebida e sua cultura.